４月は脳が疲れやすい時期💦

　新生活や環境の変化が多いこの季節は、知らないうちに“脳疲労”がたまりやすいこの時期です。集中が続くとブドウ糖が消費され、甘いものを欲しやすくなることもあります。そんな時は、カカオ70％以上のチョコレートがおすすめです❤血糖値の上昇がゆるやかで、体に優しくエネルギーチャージができます😊日々の小さなケアで心と体のバランスを整えていきましょう。