嬉しい栄養素が豊富 ”苦瓜”

ビタミンＣ，カリウム、葉酸など

夏バテ防止、紫外線予防 等…

この時期には嬉しい食材です！！

おまけに美味しい(≧▽≦)

鹿児島市在住 Ｈさん　

ありがとうございました！！